Lima Jenis Olahraga yang Diminti Gen Z, Lari hingga Padel

KENDARI, TELISIK.ID - Olahraga kini tidak hanya dilakukan untuk menjaga kebugaran tubuh. Bagi Generasi Z (Gen Z), aktivitas olahraga juga mulai menjadi bagian dari gaya hidup, sekaligus sarana menjaga kesehatan fisik dan mental.

Gen Z merupakan kelompok yang lahir pada 1997 hingga awal 2012. Berdasarkan data Badan Pusat Statistik (BPS) 2023, jumlah Gen Z di Indonesia mencapai 74,93 juta jiwa atau sekitar 27,94 persen dari total populasi.

Dilansir dari detikSport, Rabu (30/9/2026), sejumlah olahraga kini banyak diminati Gen Z, mulai dari lari, bersepeda, gym atau strength training, padel hingga badminton.

1. Lari

Lari menjadi salah satu olahraga yang banyak diminati karena mudah dilakukan dan tidak membutuhkan banyak perlengkapan.